2021年10月– date –

こんにちは！aiです。 今やダイエットの主流となっている、糖質制限ダイエット。 皆さんは、糖質制限ダイエットを行った事はありますか？ 一昔前は、ダイエットと言えば、カロリーを抑えるのが主流でしたが、現在はカロリーを抑えるのではなく、糖質を抑え...

こんにちは！あいです。 みなさんは、最近、 とお感じになった事はないでしょうか。 わたしは、アラフォー突入した頃から、急に身体のラインの変化を感じています。 あれ？こんなに丸い感じだったっけ？？？？ もっと昔はシュッとしていたはずなんだけど・...